Многие из нас мечтают избавиться от привычки откладывать, вы не одиноки в своем стремлении. И вы не одиноки, думая, что откладывание никогда не кончится. Но у меня есть хорошая новость для вас: вы можете начать процесс избавления от этой ненужной привычки. Конечно, вы не избавитесь от неё мгновенно, но вот начать вы можете прямо сейчас.
5 советов, которые могут вам помочь:
1. Возьмите на себя ответственность за откладывание.
С первого взгляда, этот совет кажется слишком простым и даже глупым, конечно вы заинтересованы в избавлении и хотите измениться. Но данный подход обязательно повлияет на ваш разум и самосознание. Когда вы возьмете на себя полную ответственность за то, чтобы прекратить откладывать, ваш ум получит нужное сообщение, и вы станете намного уверенней в себе. Вы начнете оправляться от урона, наносимого постоянными откладываниями.
2. Посмотрите на ваши обязательства и решите, какие из них вы в силах выполнить.
Когда вы привыкли делать отсрочку в своих делах, вы точно не справитесь со всем, на что согласились. С этим уже ничего не поделать. Попытки делать то, что не ваших силах, только усугубят ситуацию. Вы должны быть честными перед собой и сделать все возможное, чтобы исправить ситуацию, в том числе и признать те вещи, которые вы сделать не сможете.
3. Освободите себя от обязательств, которые вы не способны выполнить.
Данный шаг необходим. Такой поступок уместнее, чем просто не выполнить обещание, и не признавать этот факт. Вы должны быть честны, и приложить все усилия, чтобы компенсировать ущерб, вызванный вашей необязательностью по отношению к другим людям. Это единственный способ исправить ситуацию. В будущем вы построите новую жизнь, без привычки откладывать, где вам удастся выполнять свои обязательства в срок, но на данный момент вы не в состояние сделать это. Вы должны найти другое решение.
4. Вновь подтвердите те обязательства, которые сможете выполнить и в будущем планируйте только то, что сможете сделать на самом деле, не перегружая себя и не откладывая на потом.
Не возвращайтесь на старый путь, он не работает. Создайте основательный план, прекратите откладывать, найдите новый путь и работайте по-новому.
5. Работайте на постоянной основе, но не беспокойтесь о скорости вашей работы, или о той скорости, с которой вы выполняете обязательства.
На данном этапе время просто не имеет значения. Ваша цель – сдержать обещание, при этом сделать это правильно. Над скоростью и эффективностью вы поработаете позже. Сейчас важна только ваша результативность.
Начните прямо сейчас процесс избавления от привычки откладывать, и продолжайте делать это в течении некоторого времени. Результат незамедлительно порадует вас.
Поздравляю вас с началом новой жизни, в которой вы сможете выполнить все свои обязательства!
